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Testimonio de Helena y el AereoYoga

Helena Testimonio Anya Yoga Aéreo

Hace 5 años comencé a practicar yoga, y aunque al principio pensaba que sólo estaba ejercitando mi cuerpo, mi mente empezó a transformarse. Decidí entonces participar en una formación y adentrarme en el mundo del yoga y su filosofía, fue una gran experiencia y me llevó a reconocer quién era yo.

Este verano mi vida dio un gran giro y me sentí muy perdida con tantos cambios. Trataba de practicar una rutina de suelo, pero sentía que necesitaba algo más y que esta vez me acompañaran. Fue entonces cuando comencé a practicar aeroyoga con Mila.

Recuerdo mi actitud los primeros días de clase: retraída, tímida y con ese miedo que todos tenemos a hacer algo de forma diferente. Mila, con su amor y paciencia, me ayudó a equilibrarme, a mostrarme que hay otras maneras de hacer el camino de la vida, de hacer yoga, y que ser uno mismo es lo más importante. Sigo practicando desde entonces y cada jueves regalo a mi cuerpo las habilidades volar y de sentir más, liberándolo de las tensiones y los problemas del día a día! Namaste Mila. ¡Eres un sol!

 

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Eva Aguirre

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